每年金秋季节，各所完全中学都要迎来一批批高一新生，这些新生都是经过层层选拔，来自各级各类初级中学，他们年龄普遍较小，一般在14-15周岁左右，当他们首次告别了父母，告别了母校来到一个完全陌生的环境时，面对一张张生疏的面孔，面对与初中完全不同的教学内容和教学方法。他们中间出现了形形色色的心里情绪，有的感到心里压力太大，对高中的新生活无所适从；有的因周围环境陌生、缺乏交际而感到孤独、迷茫。面对高手如林的新环境。原来曾是班级乃至学校的骄子的学生就会感到失落、自卑。因再也没有父母为他们设计的温床，某些习惯了饭来张口，衣来伸手的学生则产生了恋家情绪。所有这些不良的情绪，严重地影响着他们的学习和生活。如何使他们摆脱不良的习惯和心里情绪，如何引导他们尽早地适应新的高中生活是学校尤其是班主任的首要任务。我认为主要从以下几个方面入手：
   一、掌握心理特点，对症下药。
   一般地说，每年的高一新生、尤其是重点中学的新生，他们在初中阶段由于学习成绩突出，颇受老师和学校的青睐，各种奖励、荣誉都可能集于其一身。长期以往，他们心中就滋长了一种“优越感、特殊感”。而到了高中阶段，由于新生的素质大体相同，重点中学更是人才济济，在教师的心目中，坐在眼前的只不过是一群素质相当的普通学生。因此新生原有的“优越感”消失了，取而代之的是一种“失落感”，因而也就失去了往日的学习热情和兴趣。针对这种情绪，教师尤其是班主任首先应该从生活上关心他们、感情上体贴他们。平时要善于观察他们的一言一行，使他们感觉到老师的心目中有他们。分享他们的喜悦，更分担他们的烦恼。进步时，给予他们表扬和鼓励；失败时，给予他们安慰，帮助分析原因，鼓起学习的勇气。
   二、营造良好的人际关系和学习氛围。
   由于初来乍到，学生们缺乏了解、相互不愿接触。这不仅不利于新生的学习，也不利于他们的身心健康。因此，新学期一开始，班主任就要利用班会课、团队活动以及文体活动让学生有相互了解的机会。可以让学生作自我介绍、表演他们的特长。使人人都有表现自己的机会。良好的人际关系一旦形成，新生之间就会消除心理上的设防，很容易地接收别人的长处。此时，班主任再因势利导，给每人提出具体目标和要求，开展互帮互学。建立合理的竞争机制，实行量化考核。从而在全班形成一种遵纪守法、勤奋学习、团结文明、共同进步的良好学习氛围。
   三、教授学习方法，培养学生的自学能力。
   初中阶段，由于要求掌握学科的相对较少，学习要求相对较低，加之各学科的课时分配比较充裕。所以一般学生只要认真听讲，课后记忆住老师所讲内容，按时完成作业，就能取得令人满意的成绩。而到了高中，要求掌握的学科大大增加，所学内容也逐渐变得抽象深奥。新生如果还一味地沿用初中那种旧的学习方法，肯定会遇到挫折。因此，加强对学生的学法指导以成为当务之急。古人云：“授人以鱼，则供一饭之需；授人以渔，则终生收益也。”要向学生说明，高中阶段的学习主要靠理解、靠自己的自学。那些张大嘴巴等老师喂的学习方法已远远不能适应需要了。在学习方法指导方面，教师要重点培养他们的良好的学习习惯。如课前做好预习工作，将不懂的圈起来，以便上课重点理解。课堂上怎样做笔记；课后如何复习；也可教导他们将做错的题目归纳成“错题集”。教会他们合理地分配学习时间和掌握科学的记忆方法。一旦掌握了科学的学习方法，他们的学习就会起到事半功倍的效果，从而适应高中大容量的学习生活。
   四、培养新生的耐挫心理，增强学生的自立能力。
   所谓挫折，是指个体在从事有目的的活动时，遇到障碍并难以克服时所产生的情绪体验。高一年级的新生多为独生子女，他们（这里主要指住校生）初次离开双亲、离开温暖的家，生活在一个完全生疏的环境中，每当生活遇到困难时，学习成绩下降时，心理上受到挫折是完全正常的事情。关键是教师尤其是班主任要加强他们的受挫心理的培养。首先，在思想上教育他们生活是一条漫长而曲折的过程，并不是总是充满兴趣和乐趣的，不可避免地会遇到这样或那样的困难，使他们在心理上有遭受挫折的准备。其次教师和班主任在平时的生活学习中故意设计一些稍难任务，使学生们渐渐地适应遭受挫折的感受。再其次，教师还要帮助学生正确地评价和分析自己，认识到自己长处和不足。帮助他们建立与之相适应的追求目标。成功时，给予及时的鼓励，使之渐渐产生成就感和自尊心；失败时，帮助他们分析原因。告诫他们失败并不可怕，可怕的是一蹶不振。俗话说：“吃一堑、长一智”，要善于总结教训，使以后的生活和学习中不再重犯。只要我们常抓不懈，学生们心理一定会逐渐走向成熟，受挫能力和自立能力也会大大增强。