骄阳下的青春

汤雨哲

如果说青春是一条船，那我们就是掌舵的舵手，宽阔的人生海洋任我们开辟出一条属于我们的青春之路。而这个暑假我可真的当了一回舵手，虽不是在大河之上，而是在骄阳之下。

这件事说来也挺意外的，虽然学校早就有安排要排练市运会的开幕式，不过当知道我们男生要“划船桨”，大家也是着实吓了一跳。但现在对于我来说现在已是乐在其中了。

今天我们也是照常早早来到操场上集中，不少男生已是被艰苦的训练弄得不耐烦了，但当老师说，如果我们今天练得好，只要45分钟到1小时就可以回家，全场立马沸腾起来，刚刚还无精打采的同学们都兴奋起来。

二话不说，大家马上来到出场前准备的位置。悠扬的乐曲飘转而来，先是高二的“大鼓”前辈们登场，充满磅礴气势的鼓声仿佛让我们看到了未来市运会健儿拼搏时的矫健身影。接着鼓声旋转而上，愈加急促，我们立马像接到信号似的，心里默想要横排竖排对齐，一边跑上场地。这时，每天的精彩节目上演了，老师们也许不知道，每次我们跑上场时，都会大喊：“冲啊！杀！打倒日本帝国主义！”现在想来也好笑，那是我们的气势也许真有点像我们伟大的八路军呢！

一站到位置，大家马上静下来，听着音乐，摒住呼吸。随着鼓声最后一下充满力量的结束，伴随着整齐的一吼，我们立刻双手举起，开始划桨，动作整齐，如破风斩浪一般。在集体单手举桨后，立刻开始跑位，一气呵成，形成六条龙舟。我实在热得不行，刚想抱怨，却见同学们也都是汗衫上湿了一片，便一笑了之。是啊，大家都一样在坚持，我怎么就唯独要抱怨呢？

最后，大家排练了两遍，很成功。大家都高高兴兴回家，之后还会有排练，相信大家都很期待。

不知这是第几天排练了，也懒得去数。像这样骄阳下的青春，还是非常享受的。

梅花香自苦寒来

 钱航旦

不知不觉，从训练开始到今天，我们已经训练了有整整六天了。六天时间里，一个个起初什么也不懂的初学者，到今天已经能记住且勉勉强强地完成全套动作，从在太阳下晒几十分钟就会有些许抱怨到在太阳下晒个把小时都能坚持，我们变了——变坚强也变成熟了。

古语有云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”磨砺使人成长，这话一点都不假。

还记得第一天的时候，我们照着老师的动作，一点点学习；第三天的时候，我们在操场上排位置，练入场；第六天的时候，我们全体人员的动作虽然不是很连贯也没有特别整齐，但还是已经可以完成全套长达六分钟的团体操。

训练是苦的，在骄阳似火的日子里于太阳下晒，这生活不可谓不苦；但是苦中亦有乐。想到能在市运会上有出色的表演，想到届时将有很多人观看，其中不乏我们的父母，心中又会有动力。

暑期训练的日子已经过去了3/4，我们在这几天的时间了，认识了新的同学，了解了新的环境，更重要的是，成功地合作，感受团结的力量，感受团结的意义。用自己的参与，亲身去体验、去了解。

不经历风雨，怎能见彩虹？没有人随随便便能成功。

在经历了这磨砺，这苦寒之后，我们相信，锋利的宝剑，美丽的梅花将横空出世，在10月11日，展现在大家的面前。

排练体会

 张涛

城运会将在常州召开，能够参加这次活动，并且将在开幕式上表演，我们感到十分荣幸。

时间一天一天的过去距离城运会开幕越来越近......而我们的排练也越来越紧,越来越见成果。

每天我们踏着朝晖走进校园，与排练老师并肩作战，经过几天的训练，排练已经进入了最后尾声,而我们的排练主要是针对怎样能更好,更美,更具感染力。在这个完善的阶段里,每排练一次导演都会反复强调动作的规范和协调,争取没人走位失误，经过这样的加强训练使我们的表演更具感染力,能使台上的观众和我们一起动起来。说排练不辛苦是骗人的，每天都要顶着烈日跑位，重复动作。虽然辛苦，但也使我获益匪浅。回想起排练的第一天,对动作的陌生,对图形的陌生,一切一切都陌生已经不复存在,而变成熟悉的动作,熟悉的走位。如果不是这样一次机会，我肯定还在家中吹着空调，看着电视，无聊的度过我的暑期生活。正是这次机会让我受到了锻炼，磨砺了意志，为即将开始的高一生活做好准备。  

舞蹈使人变得有气质,有美感这句话是对的。在没开始排练的时候，我对舞蹈一窍不通，还以为自己一定学不好,还以为舞蹈是女生的专长,真没想到我们男生在老师的带领也能学的如此优秀，严格完成老师布置的任务。

台上一分钟,台下十年功也是我此次排练体验较深的一点,在开幕式上的只有几分钟的辉煌是用我们将近十天排练换来的。虽然辛苦,但我相信一定能挺过这最后几天的,不经历风雨怎能见彩虹。

我们正处在一个激情燃烧的岁月，我们将会用我们的激情吹响城运会开幕式的号角！我们曾经撒下汗水，努力耕耘，一定会收获成功。相信在开幕式,我们的表演一定会是最棒的!

加油三班！加油一中！

团体表演 感触高中

 李泽华

随着北京奥运会的圣火点燃，各项赛事如火如荼的展开，人们对奥运的热情也一浪高过一浪，我们一中的学生也在用自己的方式支持着体育事业的发展。

由于10月份我市将举办市运会，我校承担了市运会开幕式团体操表演的任务，因为团体操需要用整齐的队列来表现恢弘的气势，所以大家的训练格外认真。因此经过几天的训练，大家还是颇有成绩的。

这几天的训练似乎是军训的前奏，十分讲究纪律性，因为团体操的表演需要整齐的队列，所有人都需要站在自己的位置上，否则就给人以凌乱不堪的感觉。所以，大家在这方面尽力表现到最好。由此，我感受到了纪律在集体中的重要性，这也让我提前感受到了紧张的高中生活。

排练团体操也是意志与品质之间的锻炼，在30度左右的高温下，大家普遍要站2到3个小时，但是大家没有退缩，大家依旧重复练习着一个个动作，没有一句怨言。渴了就喝口水，累了就坐一会儿，但大家谁也没有想到放弃。大家就是凭借这种精神，提前完成了任务。在这几天中，大家磨练了意志品质，为今后的高中生活甚至是人生奠定了良好的基础。

同时在团体操排练中大家互相还加深了了解，增进了友谊，使大家尽快融入到了集体之中。

团体操的排练突出了纪律，磨练了意志，增进了友谊，大家累并快乐着。

这是一种责任

 史志霄

步入理想的一中校园，报到的第二天就是艰苦又看似枯燥的训练，这难道是我梦寐以求的高中生活吗？我的心中提出质疑，不过经过几天的磨练我就打消了这个质疑。其中原委，请听我慢慢道来。

由于市运会将在十一月召开，作为一种的学生我们光荣的接下了这个艰巨的任务。第一天市歌舞团的老师教授我们男生划桨的基本动作，一开始我们摸不着头脑，滥竽充数的大有人在，初期效果极差，而老师不厌其烦一遍遍重复，全然不顾身上那件被汗水浸透的衬衫。我们似乎也觉悟了一些，在多次练习后动作也渐渐规范起来。完成了基本动作，训练老师开始带领我们进行队形的变化，经过老师和我们的不懈努力，终于完成了所有要求的动作。进入整体彩排阶段。

回想这几天有同学请假，有同学没来，但我从没动摇坚持下去的决心，因为这是一种责任。

对于我所在的班级虽然我做不出什么大的贡献，但我也在尽自己的力量去让它变得更好，因为这是一种责任。

责任的存在，是上天留给世人的一种考验。许多人通不过这场考验，逃匿了。许多人承受住了，带上了桂冠。              

相信自己

每天清早，都会准时来到学校参加团体操的排练。尽管天气闷热但却丝毫没有懈怠，努力去做，做到更好。每个人都在践行着这句话。挥汗如雨也浇不灭我们的热情，艳阳高照也挡不住我们的进步。用心去做好每一件事，努力过就不会有遗憾。努力的训练也许只是表面，实质是每一位同学对于学校的热爱，同学们在场上一丝不苟，认真学习的精神感染着每个人，这早已超越的表演的定义，团结、协作、互助是每个人对待同学的态度。场上的每一个细节都都至关重要，压力也就不言而喻，一丝一毫都不容有错，但在这样重压之下每一个人都很好地完成了。也许我曾经因为炎热而想要放弃，也许我曾经因为重复的排练而心生厌倦，但我仍然坚持到了现在，看着周围人的努力又有谁会放弃呢？“I Believe I Can Fly”对自己充满信心，就没有什么不可能。只要相信自己，那即使汗流浃背有有什么关系？付出自己的努力，充满自信，就能克服困难。一声声的吼声，昭示着我们的决心，震耳欲聋。闷热的天气从不会成为阻力，知难而上才是我们的信念。时间好似白驹过隙，很快训练几乎要结束了，但是从训练中得到的去远远不止这些，坚定的信念会成为我们的动力，努力之后，汗水流淌过后，我们能说：“我已经获得了成功。”

感想

 吴琛

为了市运会的顺利召开，几天来，我们顶着骄阳，冒着酷暑赶赴学校训练开场式的队形。

训练的第1天，阳光明媚，万里无云。晴朗的天气使得我心情很舒畅。训练开始了，作为“柳条”的我，认认真真学起了基本动作。额头微微的湿润，却给了我莫大的鼓励。很快，我轻松地完成了训练任务。

好景不长，第2天起，太阳毒辣了起来，“柳条”的动作难度上升了，连训练时间也延长了，一切似乎都预示着“痛苦”的来临。“手举起来，好，转身，慢慢转身……”场地上，在喇叭声的“刺激”下，“柳条”们一遍遍重复着一个动作，枯燥极了。一个小小的失误，一个动作不到位，就会被勒令重来。一组动作做下来，有的同学“面目狰狞”地在捶腿，有的干脆一屁股瘫坐在地上，还有的喋喋不休的在抱怨，豆大的汗珠滚下来也懒得擦，第1天的兴奋劲儿全被汗水冲走了，我有点怀念在空调房的日子了。

半天下来，我身上已散发着“浓浓”的汗臭味，脸庞被晒得“黑里透红”。可是，训练尚未成功，同志尚需努力。为了市运会，为了一中，更为了自己，努力吧！

十年磨一剑

 朱清扬

 常常看到舞台上演员们优美绝伦的舞资，常常羡慕他们技艺的精湛，却常常不知道他们台下"10年"的苦练。

与其说市里安排的机会，不如说是天安排的机会吧，让我们排练，借此以训练自己的意志、体能和恒心。

这几天来，最大的感觉就是累。有高强度训练后体力的劳累，也有屡次失败重来的意志上的劳累。但是累中也蕴涵着快乐，快乐来自于对活动的付出、领悟动作后的喜悦。龙舟项目讲究配合，一个人的失误会导致集体的不和谐。所以作为集体的一份子。每一个人都要全力投入。蚁穴就能溃堤。所以我们300号人必须团结，必须默契。我们做到了，即使互相不熟悉的新同学，也能经常给予鼓励，报以微笑。让这块训练场地上，充满了感动与友谊。

孟子云：天将降大任与是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。虽然这次活动不是什么天降的大任。但深刻的锻炼了我们的意志和能力。或许在高考前的这一段泥泞路上，这次训练并不起眼，但它确是一块坚硬的铺路石。一块能让你稳稳站住而非在摇晃中倒下的路基。

只有十年磨一剑，才能让你的剑锋划开阻隔，直指前方。

 集体操排练的体会

 陈天乐

告别初中生活，初次踏入一中的校园，我的人生又翻开了新的篇章。今年又正好赶上了第13届市运会，我们的高一生活也以参加市运会的团体操排练开始了。

头顶着骄阳，在这炎炎夏日中排练真是非常辛苦啊。当然啦，歇了一个暑假的我们已经体力不行了，可以借这次的排练来恢复体力，以此来迎接新一学期的到来。排练的第一天，我们学习基本动作学得十分快，我们提前了一天进入了整体队形的排练。凭着大家的努力，排练的效果不断改善，大家付出的汗水还是得到了回报，我们都十分开心。

由于第一天选拔队员的时候，人数已经够了，所以我成了替补队员，但我还是认真得练习动作，因为我想也许在关键时刻可以用得上，于是我艰苦练习。在大家休息的时候，我给大家送水，为大家服务着，也付出着我的劳动。有时我站在看台上观看大家的排练，说实话，我觉得很不错，真的，已经有了些气势，看上去和北京奥运会开幕式的团体操有那么点像了，呵呵，不过还是有一定的差距，毕竟奥运开幕式排练了那么长时间的嘛。我们才练了几天，能有这样的成果真是十分了不起的事情了。

六天的排练下来，大家都非常棒，充分体现出了一中学子坚苦耐劳的精神，也磨砺了大家的意志，让我懂得只要付出努力，就能获得回报，虽说我只是替补队员，但我非常希望能在舞台上表演的同学们能够好好加油为我们一中争光。我也会在替补席上为大家加油的。

还有十几天就要开学了，我也在积极得调整自己的状态，准备迎接高中三年的挑战。我会努力加油的，在高中里好好学习，追逐自己的梦想！

喜爱还是憎恶——用平常心看待

 戈昊宇

太阳射出的耀眼光芒透过窗帘映入我的眼中，又是一个大好的早晨。我懒懒地坐到桌前，翻过一页日历。哎，时间在一天天的懒散中飞一般流逝，转眼到了学校排练团体操的日子，其实我原本不知道这个活动是人人都要参加的，但我也没想过我不会被选上。既然校长都说人人参与，我也是不会退缩的。

八月的骄阳向我们吐着火光，使得同学们个个叫苦连天：懒觉没有了，出汗出得脱水，无聊又简单的动作只因一人出手慢而重复着多少遍……想是没有人喜欢晒太阳，没有人喜欢重复无聊的动作吧。我们总结了一个词语，叫做“虐待”。

排练日子还是在抗议声中匆匆走过，转眼只剩一天了，我虽然在之前与同学们一起憎恨、一起抱怨，但还是坚持每天到校，从不迟到。回忆六天的时间，真的有点长；每天拿皮肤来喂着太阳，总人数天天减少，日子见不着边；而再想来，六天也是很短的，现在还能清楚记得第一天上操场的情形，每天也就是那么两小时的排练时间，如果比起奥运开幕式上那套练了几年的演出，我们已经非常幸福了。

我遇事总是要做些比较，既朝上看，又向下瞧。俯首见到的憎恶之意，抬头望到的喜爱之情，我都记在心中。我承认我厌恶太阳的灼烧，我也认可这次演出的重要性。爱与恨的融合，这就要以一颗平常心来看待。任何光辉的背后都隐藏着无数的汗水，即使我们龙舟的表演仅仅在台上表演两分钟，但整个表演不能缺少我，不能缺少任何一位同学，这是一个整体，有的同学明明还有能力参加，却借口请假，导致场上有了许多缺口，这些人愉快了自己，把愤怒留给其余的几百人，自私的人，无论在哪个集体都会被别人冷眼看待。我不喜欢自私的，我也不喜欢那种把这次活动夸到天上去的人，过分的喜爱，难免会物极而反。在我看来，百年难遇的事情给我们遇到，这是缘分，无论好坏，我都会以平常心去看待，任何事情，都以自己的全力去努力。我想，遇事不论大小都能以平常心去对待，这才是处事的高境界，我还未能真正如此，而我也正在努力如此，相信我能做到如此，不仅仅圆满做好排练这件事，更是做好生活中的每一件事。

告别稚嫩

 戴如佼

酷暑八月，阳光像蘸了辣椒水，长满茂盛野草的操场没有一块阴凉地。就在如此艰苦的环境下，我们开始了大型团体操排练。

排练的辛苦是超出我一开始想象的，虽说动作并不复杂、难记，但是繁琐，其中不少动作都要跪在地上进行，经常一跪就要好几分钟。有时，一不注意就跪在了隐藏在茂密草丛中的泥土石块上，当时懊悔气愤之情不言于表。最考验人的还是烈日。宽广的操场上没有任何可以遮挡住阳光的建筑物，我们经常就这样在烈日下暴晒两三个小时，这好像是我记事以来被晒最严重的一次。尽管我们在这种恶劣的条件下，似乎都已经失去了活力，但还是硬打起精神来，努力完成动作。我感觉到汗水随着脸颊滚落下来，脸也热呼呼的，就连吸进的空气都是热的。大型团体操排练讲究的是合作，我所参加的表演项目大概有200多人，排练时不仅动作要划一，配合默契，还要不时变幻着队形，如果有一个人动作不到位，一个人的位置站错，就得重新做一遍，这种团队合作精神十分重要。这倒让我想到前不久令世界惊艳的2008北京奥运会开幕式表演，其中千人击缶 、太极拳、活字印刷字模等表演的演员所付出的，肯定是百倍于常人的努力，我深深体会到当中的不易。

望着镜子中的我，脸蛋消瘦了，皮肤变黑了，但脸上的稚气不见了，多了一分坚毅。多了一分成熟，目光更加坚决。我想我要告别昨日的稚嫩，迎接新的挑战，挑起肩上的重任，踏上成长的阶梯，向明日的辉煌努力！

春秋几载 不比今朝

 施旸

不知何时，曾有人说过：我宁可做一个入世的凡人，也不愿做一个孤独的仙人。

                                                                 ——题记

曾经，我一直不明白，成为一个神，与世无争，俯视众生，当是一大乐事，可是为什么宁可成为一个凡人？直到这几天，我才发现，当点点滴滴的力量汇聚成一股气贯长虹的力量时，方才发现自己是多么的渺小……

我不曾相信所谓的集体的力量，应为他是那么的涣散，那么的不堪一击，可是直到今天，我终于相信了，应为他做到了我一个人所做不到的！

8月10日，我来到1中这片静谧的土地，在此之前我对这里一无所知，而在之后的6天里，我深深地感受到了这里浓浓的凝聚力！

鄙人愚钝，浑浑噩噩中度过了10多年的时光，在此之中，从未有过发自内心的触动，发自内心的震撼，这时我才发现，当每个人的点点滴滴如涓涓细流汇聚成小溪，又由条条小溪汇聚成江河，再由条条江河汇聚成大海的时候，这才是金庸笔下真正的蔑视天下的力量！这是一个人所不可比拟的！

春来寒往，朝朝夕夕，无时不刻，我们不在与人相处，彼此的交流，彼此的合作，让我们共同探求人生的真谛，共同铸就次次辉煌！

如今，尊师要我们记叙近日来的感悟，我想，这应该是我在1中学到的最优意义的东西，如果说外国语培养了我独自面对的品质，那么这里就教会了我合作的重要！

世上没有偶然，万事皆在因果之中，曾经独自是必然，当下的合作亦是必然，感谢上苍，给了我学会合作的机会!

                                                                  ——后记

汗水与坚持洗礼的成果

 吴弘

从8月11号开始，我们开始了常州市运会大型文体表演的排练，这是我们新高一的学生从来没有尝试过的，是极具挑战性的，也是极有意义的。

起初，几乎所有人都没有准备好，在暑假的散漫生活中，大家的身体状况都有了很大的下降，在炙热的天气中，很快就消耗了大量的体力。特别是严格的动作让所有人的衣服都被汗水湿透。

训练无疑是艰苦的，从一开始我们就有了这样的思想准备，但是过度的疲劳还是使很多的同学没有坚持住，纷纷请假休息。这也给训练增添了不少的麻烦，也使我们更加得疲惫。

但是，黄天不负有心人，在连续数天穿着没有一处干着的汗衫进行训练后，我们的节目已经初步成型，在今天的排练中，大家愈发熟悉自己的位置，对动作愈发熟练，配合也愈发默契。解决了许多以前出现过的问题，非常成功的完成了整套动作，并且合上了音乐，虽说还有一些时间不够，但是我们坚信我们一定会完美得完成我们的节目。

排练还有几天就要结束了，这段时间，我们天天都被汗水湿透，也常会有身体疲惫而不支的情况出现，但是我们坚持住了，我们努力得将每一个动作做到最好，我们用汗水与坚持洗礼出了这来之不易的成果。

过程是艰辛的，但结局却是令人欣喜的，也许我们的节目不能成为全场最成功的节目，但是我们值得骄傲，因为这是我们依靠努力所赢得的，因为这是我们的汗水与坚持所洗礼出的成果！

用汗水浇灌的高中第一课

姚佳瑛

8月份的天气正是最热的时候，可我们每天都要在操场上训练到10点多，而且老天爷很不给面子，不是闷热就是暴晒，所有人都是汗流浃背。却依然坚持在操场上一遍遍的练着队形没有太多的怨言。

今天已经是团体操训练的第7天了，在这7天里，我们每天都要在烈日下挥汗如雨的训练，这让悠闲了大半个暑假的我实在有点不习惯，而且在暑假里好不容易变白的皮肤也晒的比原来黑了几倍，从而被初中同学嘲笑为“非洲难民”。

我在队列中是扮演的柳条的角色，动作不难，但是就是经常需要我们单膝跪地。而且一跪还要好长时间才能起来，我的膝盖差点就被磨破了，真是疼的不行。其他同学也都遇到了类似的麻烦。

虽然条件比较艰苦，但是我们最终还是坚持了下来，就在今天，我们的队列已经成行，而且配上了音乐，由于明天就要迎来领导的验收我们训练的特别认真，几天的训练效果是明显的，我们的队列虽然谈不上完美无缺，至少还是很成功的，这可以说是所有同学共同努力的结果，我也觉得几天的辛苦终于有了回报。这几天虽然很累，但却过的很充实也很愉快，不仅锻炼了身体和意志，还为接下来的军训打下了基础。看着我晒黑的皮肤，我也不再觉得郁闷，反而产生了一种成就感。虽然我们只是团体操项目中平凡的一员，但也是为常州市的体育事业献出了自己的一份力量。我为此感到自豪。

体    会

 文志豪

在一中排练的日子里,我经历了许多的事情,也从中有了许多的体会。

在排练的几天里,我的衣服总是湿了又干,干了又湿,满头的汗水总是擦不完,水也是整瓶整瓶的往肚子里面灌。天上的太阳火辣辣的，把我们晒得都快不行了。这时候我心里想：早知道排练这么辛苦，我就请假不来了，在家里休息有多么舒服啊，不要很早起来，可以在家睡懒觉，到处玩。但是我又想，大家都训练得这么辛苦，也不喊累，也不喊苦，我也应该像他们一样。

况且凡事都是有两面性的，我在这每天的排练过程中能培养自己吃苦耐劳的精神，每天的上校骑车时间就当是锻炼自己，这样也是有利于身体健康的。

吃的苦中苦，方为人上人。吃苦也是一种福,古代的一些名人志士都很注重逆境中培养坚韧不拔的意志。比如：曹雪芹，出身官宦世家，却独处陋室，在墙壁上写下：“富非所望不忧贫”的座右铭，激励自己苦心创作。孔子的高徒颜回，家境贫寒，屋舍破陋，卧在席上只能蜷着身子，但他却“自得其乐”,学有所成.

我想,他们能有所成就与其在艰苦的环境中培养成的吃苦的精神分不开的.放眼现在,又何尝能把吃苦的精神丢掉呢? “天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为.”只有经历了困难，才有可能会成功。“不经一番风霜苦，哪得梅花放清香。”这是著名老艺术家俞振飞老先生在向演员们传授技艺经验时所说的话，也是他发自肺腑的感受。他在崎岖的艺术道路上付出了心血才有了成就。

我们现在也不是应该如此吗？只有在排练中吃苦才能演好，只有在学习中吃苦才能学有所成，只有在生活中吃苦才能有所成就。

盛夏，我们激情舞动

 姜一舟

这个夏天，我这样度过：扬长避短，清醒谋划全局；讲求艺术，精心设计细节；组织队伍，合理调整工作；排兵布阵，科学安排时间。一遍遍刻苦训练，时间掐算精确到秒；一个个单兵操练过关，极尽“吹毛求疵”之能。

这个夏天里，我有了这样的经历：打破班级界限，举全校之力，1000多同学协同“作战”。学校老师全力提供后勤保障，歌舞团的老师们竭力指挥妥善安排工作计划；明天领导莅临学校看望我们……调动一切可以调动的力量，发挥各人所有具备的特长。

无数遍的训练，无数次的大汗淋漓使我们由手足无措、动作笨拙，到唤起感觉、渐入佳境。大家用心地刻苦练习，用实际行动为市运会

尽着自己的一分力。我们投入激情舞动，实现阳刚和阴柔的完美结合。我们高扬火红的旗帜，向着辉煌的前景行进。最终，当所有的动作、队形都合格过关时，喜悦和自豪，让大家孩童般欢呼雀跃，情不自禁相拥互贺。

走过这个夏天，我想要说：为了排练，大家付出过汗水、泪水，放弃了许多玩的时间。也曾有过着急、生气，也曾发生争执、埋怨，但从没有人影响过排练工作，也没有人偷懒躲闲、闹情绪撂挑子。有的是主动请缨、毫不退却，拾遗补缺、默默奉献，相互鼓励、共同切磋。

在今后的日子里，我们要再接再厉，在学习、生活中不断前进。

仲夏的汗水

 吴帆

我们在7月11日知道了要为第十三届城运会的开幕式进行排练，尽管知道过程将非常艰辛，但我们依然充满了期待。作为东道主，更作为一个常州人，在自己城市举办的运动会，又怎么不让人热血沸腾呢？

随着奥运会的成功开幕，第十三届常州运动会也即将在常州隆重召开了，尽管没有奥运会的磅礴的气势，可能也没有奥运会强大的阵容，但是作为城际运动会，对于常州来说，也同样是一次盛会，一个展现运动健儿们风采的舞台！而作为一名中学生，更是一名一中的优秀的学生，所要做的就是将我们青春和活力毫无保留的奉献给市运会，让青春的风采洒满整个赛场，使运动的精神传到每个人心中，力求开幕式的完美，祝愿运动会的成功，这都是一个东道主的责任。

炎炎夏日，蝉鸣阵阵。排练开始了，想然我们都已经蓄势待发，做好了充分准备。

炎炎夏日，挡不住同学们为运动会付出的热情。

蝉鸣阵阵，道不清同学们在烈日下内心的艰苦。

大家在操场上练习地非常认真，尽管有的同学身体已经出现不适，但仍然怀着一颗作为东道主的心，坚持了下来。每个动作，每个眼神，都传递出坚持不懈的运动精神，着实让人为之动容。

无论是古典气息浓郁的“龙”字，6个整齐划一的龙舟还是舒展的柳枝……都将龙城魅力，中国式的古典风韵体现得淋漓尽致。

随着大家整齐的动作, 第一天的训练很圆满地完成了。回到教室，大家都满头大汗，尽管如此，还是掩盖不了同学们脸上满足的神情------我们都是东道主！

仲夏的汗，热情的心。一天天的训练过去了，我们挥洒汗水，挥洒青春的活力，只为一“战”。

无论是整齐的动作，还是无畏的热情，同学们将青春的活力完全释放了出来，仲夏的汗水遮盖不住热情的内心。

“黑夜如果不黑暗，美梦又何必向往？ 破晓会是坚持的人最后获得的奖赏。”

在同学们不懈的努力下，在所有人不变的热情中，相信这次开幕式表演一定会获得圆满的成功！

 苦乐由心而定

 祝翔

   今天是练习团体操的第四天，天气依旧是那么的炎热，看着头顶上的一片万里无云的天空，以及那些不知疲倦的蜻蜓，耳边不断传来一阵阵抱怨声、口令声、打闹声……各种各样的声音夹杂在一起，好一副令人无可奈何的景象。

   “喂！几点了？”身边的同学问我。“不知道！还早呢！”我没好气地回答他。不知什么时候，我也开始烦躁起来，看一切的东西都不顺眼。此时此刻，我似乎闻到了空气被烤焦的味道。“可恶！这害人的天气！”我开始抱怨起来，无意间又做错了几个动作，没办法，又只好重来，周围又是一片抱怨声。

此时此刻，我不由得想起了中考前的那段日子，成堆的作业、无形的压力、紧张的气氛，这些也曾使我烦躁不安，可我还是怀着一颗乐观的心坚持了下来，相比之下，眼前的这一点点苦又算得了什么呢？再说了，开学后还有军训、考试……说不定还有更多的苦等着我，现在就叫苦连天，那以后怎么办呢？

其实，这“苦”也未必就是坏事，正是它，让放松了一个暑假的我们接受了一次锻炼，更准确地说是一次洗礼！同时，我也相信，只要我们用一种乐观的心态面对这一切，苦也能成为乐。拥有一颗乐观的心，你将会发现，一切的一切都会好起来，生活永远是那么迷人！

感想

 刘敏吉

随着我们期盼已久的奥运会的到来，常州市第十三届市运会的脚步也近了，据校长介绍，这届运动会将是规模最大的一次，而一中非常荣幸地被选中表演节目，作为一中的新生，能够参加这次市运会的演出，我既兴奋又有些担心：为我有幸参加排练兴奋，又害怕自己完成不好而让一中丢脸。所以，在排练前我就下定决心要努力再努力！

原本以为排练是件很容易的事情，可是第一天才开始，我就有些吃不消了。从小我就爱睡懒觉，经过一个暑假的松懈，早起成了我面临的第一个问题。第一天就迟到的我，在新同学面前有些不好意思，不过还好，经过我的努力，还是一天比一天早了。

紧张的排练终于要开始了，排队型是个复杂的过程，这需要每一个同学都互相配合，不能出一丝差错，否则就会毁掉几百个人的辛苦努力的成果。接下来就是做好自己该做的动作，只有在排练时集中精神才能很好地记忆和学习，虽然只是几个简单的动作，但要配合音乐边跑队形，还是有些困难的。

每天我们面临最强大的敌人就是炎炎烈日了。很多同学因为受不了烈日下的暴晒，在排练期间就坚持不住晕倒了，但他们还是稍稍休息后就又回到操场上继续训练，这让我十分感动，也激励了更多的人，不怕吃苦，继续努力。我也因此晒黑了很多，虽然我讨厌黝黑的肤色，但它毕竟是我成长的见证！

有句俗话说得好：吃得苦中苦，方为人上人。在这个训练场上，我相信这句话是可以应验的，通过大家的不懈努力，我们会成就一场完美的演出。在人生的舞台上，这句话同样是真理，只有不断在生活中摸爬滚打，承受更多的艰苦，才会有更多的经历和收获，成为生活中的佼佼者！

激情燃烧的岁月

  孔嘉乐

告别了紧张的初三，在举国沸腾的奥运日子里，我顶着如火的骄阳踏入一中的校门，也为常州的奥运做出自己的贡献。

在不久后的10月，5年一届的常州市市运会将在常州的“鸟巢”举办。从8月11日开始，我们常州一中的学子们也在常州歌舞团老师的带领下，开始了开幕式艰苦的彩排。

我所扮演的角色是龙舟的桨手，所谓龙舟，当然是要能动，无法在水中自由行驶的龙舟就没有意义了。因此，我们船桨演员就需要不断的跑动，体力消耗是极大的。而像我这样一个还算能吃苦的人，也只是勉强能应付得了训练，更不用说别人了，回到家就累趴下了。我们的动作不仅要整齐划一，而且要有灵动性，舞出龙的神韵。这不禁让我想起了北京奥运会开幕式上的首场表演：2008个演员的击缶表演，那种整齐，那种步伐，那种气势，甚至那种呐喊……

无不给世人带来一种震撼的古典美，既展示了中国现代的科技，又传承了中国古代的文化。因此，我们的表演同样也要展示龙城人的风采。

尽管排练即将结束，明天我们就将接受市领导的验收，但是这几天排练的过程却早已深深地烙在了我的心中，吃苦的精神是要练出来的。