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我们的《食斋录》——记高一(9)班健康食斋主题班会

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 国人善于吃,精于吃,这都是有目共睹的事实。而国人“嗜吃”的背后,离不开中国博大精深的饮食文化。食物是裁体,在食物之后附着了文化的传承,即是近观食物之美,远眺文化之源。而在快餐文化愈演愈烈的今天,如何吃,吃什么,更成了一门学问。

班会活动前,我们专门开展了一个调查,从下发的调查问卷中可以看出同学们爱惜身体,健康生活的决心,可往往事与愿违。罪魁祸首正是光鲜亮丽的食品包装和同学们躁动不安的双手、根本停不下来的嘴。

为了真正杜绝零食不加以控制的的现象,主持人带领我们撕开光鲜亮丽的包装,一探究竟。反式脂肪令人害怕,食用色素令人发指。安赛蜜的过度使用,钠的过量摄入,都会引起不可估量的健康问题。鸡精味鲜却不利于水盐平衡,面粉加工剂实用却致癌……这么多潜伏的安全危害,同学们纷纷怕了包装下的丑陋面孔。

为此,同学们一起承诺,关心粮食和蔬菜,关心健康与饮食。显然,与亲手制作的家常菜相比,外卖少了成就感与安心;与妈妈手工烘培的面包点心相比,零食少了甜蜜与温暖。

一节有味的班会课,一份掷地有声的承诺。同学们学会了如何吃,吃什么。学会了保护自己,爱护身体。心中有了健康的饮食观念,九班的同学们,已知食物之美,且看他们远眺文化之源,君子爱食,取之有道。

 



 


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